Quand le mental prend le dessus

👟 Ce matin, lors de ma séance de running, j’ai surpris une drôle de conversation entre mon cerveau 🧠 et tout le reste de mon corps 🦵🏻 qui avait du mal à se remettre de sa séance de mardi 🤔

💬Je vous propose un extrait de celle-ci :

🦵🏻: « Bon je n’en peu plus! J’arrête là! Chaque membre pèsent plus de 50kgs et j’ai mal partout! Je n’arriverais jamais au bout!»

🧠 : « Arrête de te plaindre !!! Encore quelques enjambées! Je crois en toi!! Tu peux le faire !!! »

Chaque pas était une torture! Les muscles me brûlaient! Je n’arrivais même plus à trouver une respiration régulière 😮‍💨

Mais après ce petit coup de pression de mon cerveau à mes jambes , j’ai réussi à me concentrer sur ma musique 🎧, à reprendre une respiration adéquate et à puiser dans mes réserves. Et devinez quoi ?

🏆 C’est le mental qui a gagné ! 🏆

🏆🧠🏆

J’ai réussi à aller jusqu’au bout de l’objectif que je m’étais fixé et avec le sourire 😊 !

J’étais tellement fière de moi! Je me sentais vraiment 🤩 et légère! Mes poids s’étaient envolés!

C’est incroyable tout ce que notre cerveau est capable d’insuffler pour nous permettre de nous surpasser et d’aller au bout de nos objectifs!

💭 Avez-vous déjà vécu vous aussi une situation similaire ?
N’hésitez pas à me raconter votre expérience et comment vous avez réussi à passer au dessus de ce que pouvait vous demander votre corps ?

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Naturellement vôtre 🌱

🙏🏻 Merci par avance de partager cet article 🙏🏻